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Le ronflement et l’apnée du sommeil

Vous réveillez-vous le matin aussi fatigué que la veille? Vous sentez-vous épuisé et sans énergie toute la journée? Est-ce que votre partenaire vous dit que vous avez un sommeil bruyant? Vous souffrez peut-être de ronflement ou d’apnée du sommeil.

A happy young couple sleeping peacefully in bed

Le ronflement peut être un symptôme d’un problème plus grave : l’apnée du sommeil. Ce syndrome se caractérise par une succession d’interruptions totales de la respiration (apnées). Ces pauses durent généralement entre 10 et 20 secondes. Le sommeil, moins réparateur, engendre une détérioration de la qualité de vie causée par une fatigue chronique au cours de la journée, une irritabilité, de la somnolence constante de même qu’un manque de concentration. À long terme, les conséquences sur la santé générale peuvent être plus graves. L’apnée du sommeil affecte entre 5 et 15 % de la population, en particulier les hommes en surpoids de plus de 40 ans et les ronfleurs endurcis.

Si vous croyez souffrir de l’apnée du sommeil, votre dentiste peut discuter de plusieurs options de traitement, y compris certains conseils que vous pourrez commencer à appliquer immédiatement. Votre dentiste pourra aussi vous conseiller au niveau des dispositifs dentaires pouvant vous aider à mieux respirer pendant la nuit.

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